グリーンスムージーダイエットのおすすめ!短期間で好きな人を振り向かせるボディへ

キレイに痩せてモテボディ!グリーンスムージーダイエットで成功するおすすめは?

短期間で好きな人を振り向かせるボディに変化させる、グリーンスムージーを使ったダイエットのおすすめを紹介します!

ちーちゃん

ちーちゃん
こんにちは、グリーンスムージーサークルのちーちゃんです。

彼氏と会うとき、顔がパンパンの状態を見られたくないので、短期間のグリーンスムージーで置き換えをして、少し体重を絞ってからデートするようにしているんです。

やっぱり、好きな人には嫌われたくないし、一番いい状態で会いたいですよね♪

短期集中型で好きな人を振り向かせる粉末グリーンスムージーでダイエット向いているおすすめを公開します!

グリーススムージーのダイエットにおすすめ

ミネラル酵素グリーンスムージー グリーンベリースムージー
2001705

ミネラル酵素グリーンスムージーは、1杯約82円というコストパフォーマンスの良いグリーンスムージーです。人工甘味料を使っていないので、健康に痩せたいひとにおすすめ!

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グリーンベリースムージーは、圧倒的な満腹感があります。ベリー味のおいしい粉末グリーンスムージーです。少しお金に余裕があるならこちらがおすすめ!

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※注意
妊娠中や授乳中にグリーンスムージーを飲みたい場合は、ミネラル葉酸グリーンスムージーなど専門の商品がおすすめですよ!

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グリーンスムージーダイエットおすすめランキング

グリーンスムージーでダイエットするなら知っておきたいおすすめをランキングで紹介しますね。

ミネラル酵素グリーンスムージー
ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素スムージー
ミネラル酵素グリーンスムージーの特徴は、コストパフォーマンスの良さ、人工甘味料を使っていないナチュラルなところです。キレイに痩せるには、体にも気を使っている商品で、なおかつ1杯あたり82円とお財布にも優しい!

よく使うおすすめグリーンスムージーで、マンゴー味の豆乳割り・牛乳割りだと満腹度があがりおいしいですよ。置き換えにも食物繊維がたっぷり入っているのでOKです!

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グリーンベリースムージー
イデアのグリーンベリースムージー
グリンベリースムージーの特徴は、ミックスベリーのおいしさとトロトロ感がスゴイので、お腹へのたまりが違いますよ。

水で割り1杯飲むと満腹になり、置き換えに最適なんです!

1杯あたり194円と少し高いので、ここぞってとき短期ダイエットにおすすめですよ♪

>>グリーンベリースムージーで今すぐ短期ダイエット

マイブレイクレッドスムージー
マイブレイクレッドスムージー
マイブレイクレッドスムージーは、くみっきーがプロデュースする大人気スムージー。カロリーが19.8kcalと低いのが特徴ですよ!

おすすめポイントは、スーパーフード入りのスムージーが箱入りで30包入ってるので持ち運びが便利なところ。会社に大きな袋で持っていくのは重いし、シェイカーに入れて持ち運ぶとかさばりますからね。

税別6980円(1杯251円)と値段が少々お高めなんですが、今だけ定期コースで1箱980円(税別)で購入できるんです。2回目から解約できるので、お試しでも使えますよ!

>>マイブレイクレッドスムージーを980円で試してみる

 

グリーンスムージーは置き換えダイエットがおすすめ!

グリーンスムージーは、カロリーをセーブする置き換えダイエットがメインとなってきます。

置き換えダイエットというと、「シェイクダイエット」「酵素ダイエット」「プロテインダイエット」「フルーチェダイエット」など色々ありますよね。置き換えの欠点は、栄養不足に陥りやすいこと。

がんばって短期間で痩せようとしてるのに、栄養不足で倒れたくないですよね。

その点、グリーンスムージーダイエットならその心配はいりません。たくさんの栄養素を摂れて、生野菜から摂取できる酵素も同時の体内に入れ、代謝を上げることにもなりますよ!

ちーちゃん

ちーちゃん
注意してほしいのは、置き換えは一日一回までにしてください。メーカーさんにも問合わせても1日1回と答えを頂いているので、無理はしないでくださいね。

カロリーは熱量というだけあって、極端にカロリーをカットしてしまうと、体の冷えを招き痩せづらい体になってしまいますから!

 

グリーンスムージー置き換えるのは朝昼夜

私がやっているのは、朝食をスムージーにして昼と夜を普通に食べるのが多いですよ。少しがんばるときは昼にグリーンスムージー。彼氏と会うまで時間がないときは夜に飲んでますね!

短期じゃなく長いスパンでダイエットを考えるなら、間食の代わりにグリーンスムージーというのもおすすめです。

 

ダイエット時のグリーンスムージーの飲み方は?

グリーンスムージーの飲み方は、シェイカーやコップに水と粉末を入れてよく混ぜるだけ。カロリーは少し上がりますが、牛乳・豆乳・100%ジュースなど自分の好きなもので割ると楽しめますよ!

今回紹介したグリーンスムージーとレッドスムージーは、どれも栄養補給としても優秀な商品なのです。飲み方はキレイに痩せるためには置き換え以外のときの食事も重要なポイントとなりますので、次に注意点とあわせて紹介しますね。

水以外のもので割るとカロリーが上がると心配する人もいてますが、おいしく飲めなかったら楽しめません。ダイエットは苦痛を味わうものではなく、ワクワクしながら楽しむのが私流です。

 

短期間ダイエットのときの注意点

グリーンスムージーで短期ダイエットをするとき、注意しないといけないことがあります。それはグリーンスムージーに過度な過信をしないこと!

栄養素があるからと、グリーンスムージーだけにするのは危険です。

長期のファスティングも危険。ちゃんとした指導者がいない状態でグリーンスムージーだけにすると、栄養バランスが悪くなり体を壊してしまいます。

「キレイに痩せてモテボディを手に入れ、好きな人を振り向かせる」のが目的なのですがから、過度にやりすぎないこと!

 

タンパク質を考えた食事をしましょう

酵素で代謝がアップするということは先ほど言いましたが、タンパク質も代謝を上げるものであり、お肌や髪の毛もキレイにしてくれます。

全員とは言いませんが、ヴィーガンやベジタリアンの人のお肌が荒れがちなのは、動物性たんぱく質と油が不足してるからですよ。

おすすめのグリーンスムージーでダイエットするときは、他の食事で卵・鳥の胸肉・鳥のササミなどで高たんぱく低カロリーの食べ物を積極的に食べましょうね。

タンパク質はアミノ酸の集合体なので、豆腐・納豆などの大豆たんぱく質だけというのもダメなんですよ。動物性・植物性たんぱく質をバランスよく食べて、リバウンドしない体づくりも大切なんです!

 

ダイエットにおすすめのグリーンスムージー

2001705 粉末グリーンスムージーといえば、ミネラル酵素グリーンスムージー。おいしいだけでなくコストパフォーマンスの良さはNo.1!


1杯で満足する濃厚グリーンスムージー。グリンベリースムージーは満腹感だけでなくおいしさがNo.1!
マイブレイクレッドスムージー くみっきーがプロデュースしたスムージー。今売れているいる人気No.1のマイブレイクレッドスムージー。初回購入がお得!


イデアの燃焼系スムージーのブラックチェリースムージー。グリンベリースムージーと同じシリーズで満腹感がありおいしい!
イージースムージーグリーン イージースムージーは、体重を減らすのを助ける葛の花由来のイソフラボンが含まれた機能性表示食品。
葉酸グリーンスムージー 妊娠中・授乳中におすすめのミネラル葉酸グリーンスムージー。ミネラル酵素グリーンスムージーと同じく葉酸スムージーの代表!

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